豆沙馅南瓜饼的做法

导读:南瓜饼是一道传统菜式,是主要以南瓜为原料做成的饼,在不同地方的制作方法有多不同。南瓜中对人体的有益成分有:多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。

1 南瓜洗净,去皮。

豆沙馅南瓜饼

2去瓤。

豆沙馅南瓜饼

3切成小块,盖上保鲜膜,微波炉中高火10分钟左右。也可以用蒸煮的方式,使南瓜软烂。

豆沙馅南瓜饼

4将处理好的南瓜放入料理机,搅打成细腻的南瓜泥

豆沙馅南瓜饼

5 加入白砂糖,拌匀。

豆沙馅南瓜饼

6糯米粉过筛后,分次与南瓜泥混合

豆沙馅南瓜饼

7用手揉搓成较光滑的面团。如果觉得太干,可加入适量牛奶以增加湿度。牛奶要一点一点加,以防面团过黏。

豆沙馅南瓜饼

8将面团用保鲜膜盖起来,醒20分钟左右。

豆沙馅南瓜饼

9醒发完成后将面团分为大小均匀的小面团,我是按一个35克左右切分的。每个面团压成扁圆形后像捏泥工一样捏出凹底。

豆沙馅南瓜饼

10填入适量豆沙馅后再包裹起来。如果此时软硬度得当最好,如果太干还可以沾些牛奶适度调整以便更容易包裹馅料。

豆沙馅南瓜饼

11包好后揉圆,压扁,备用。

豆沙馅南瓜饼

12全部包好馅料,将面团整体都沾上一圈牛奶,再放入盛放面包糠的碗里四周滚一下,均匀粘上面包糠。

豆沙馅南瓜饼

13尽量多沾上一些面包糠,口感会外脆里嫩。

豆沙馅南瓜饼

14热锅下油,用小火炸至南瓜饼两面金黄。要感觉到南瓜饼表面有些脆硬,并稍稍有些鼓起的时候就可以出锅了。

豆沙馅南瓜饼

15 出锅后,在表面撒上一些椰丝,就完成了。

豆沙馅南瓜饼

16成品图。

豆沙馅南瓜饼

17成品图。

豆沙馅南瓜饼

18成品图。

豆沙馅南瓜饼
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