健康小点心:南瓜做的南瓜饼的做法

导读:南瓜饼是一道传统菜式,是主要以南瓜为原料做成的饼,在不同地方的制作方法有多不同。南瓜中对人体的有益成分有:多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。

1先把南瓜隔水蒸熟,压成泥加糯米粉和适量白糖(糖的多少可根据自己口味而定)揉成光滑的面团(注意不要加水在面团里,面团揉的要硬些不能太软了,太软会蒸塌下去的)~

健康小点心:南瓜做的南瓜饼

2把揉好的面团分成若干个大小差不多乒乓球大小的面团,再揉成圆(面团里面可以包豆沙馅儿同样很好吃)~

健康小点心:南瓜做的南瓜饼

3用勺子的柄在面团上压几道像南瓜的印子,在每个小南瓜的中间都嵌个葡萄干做南瓜的藤头(我家没葡萄干了就没嵌了,我是蒸好了家里有茶馓我用那个做藤头的)~

健康小点心:南瓜做的南瓜饼

4最后蒸锅里抹上一点油,上锅蒸大概15分钟的样子即可!

健康小点心:南瓜做的南瓜饼

5最后蒸锅里抹上一点油,上锅蒸大概15分钟的样子即可!

健康小点心:南瓜做的南瓜饼
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