针对封闭性粉刺+刷a酸记录（附图）

在美组逛了有一段时间了。分享点自己的经验

非皮肤科医学森一枚

混合皮，T区常年出油，通常就几颗姨妈痘，上火痘。虽然毛孔粗大，黑头啦小雀斑啦这些问题我都有，但是至少脸蛋摸着是光滑的有木有！

可是！自从8月底开始用freeplus的卸妆油之后！这是我二十几年来做过最后悔的事。就开始陆陆续续长一片一片的封闭性粉刺（奇怪的是卤煮只长在脸颊和两边下巴，T区不长。估计就是卸妆油残留把毛孔堵了），洗脸的时候就跟砂纸一样！！开始卤煮没在意啊，还用bb遮啊。后来听一个师姐说她曾经也被卸妆油毁脸过，我立马就停了。真的就没长了，但是长出来的就下不去了啊啊啊啊！！！卤煮红肿的痘痘不多，就几颗，封闭性粉刺比较多。

油皮或者混合皮的妹纸们赶紧扔掉你们手中的卸妆油！虽说用清水乳化卸妆油，然后再冲掉。可是每个人的卸妆油用量和脸的大小都不一样，到底加多少水能乳化干净根本没个准的。所以不用是最安全的。当然那些用了好多年卸妆油都没长过粉刺和痘痘的妹纸当我没说。或者用卸载水和乳之类的，但我没试过不清楚。

还有一个最重要的一点就是，如果长了很多粉刺或者痘痘的妹纸们，求你们不要再化妆遮了，要是不怕油，可以暂时裸脸几天。素颜吧，真的受不了就戴口罩出门。

好了，开始说跟粉刺的斗争。一开始就去医院了（妹纸们长了一片一片的东西请先去医院，确定你到底是不是寻常痤疮还是其他皮肤病，然后找清楚原因，到底是自己乱用用出来的，还是内分泌或者肠胃的问题），他叫我先擦达芙文（阿达帕林凝胶）和班赛（过氧甲苯酰凝胶），阿达擦封闭性的，如果粉刺开放了擦班赛。我问大概多久，他说一个月两个月三个月，用到你好为止。卤煮擦了十天（每天晚上用）。整张脸又红又黑又爆豆。受不了。我就去咨询皮肤科的研究森小伙伴，他说你先减低使用频率建立耐受。卤煮问他要多久，他说每个人情况不一样。卤煮就放弃擦药去针清了。对了要提醒各位擦班赛的妹纸，对红肿的大痘和有脓的痘都很有效，第二天就瘪了一半了，但是它留下的痘印真的很难退掉。。。阿达的话，你要是能耐受，又有耐心，那就用它吧。

然后关于各种酸，组里有详细的教程。。。我就不详细说了。我只说说我的看法吧。各种酸按照道理来说，根据它们各自的原理是有用的。组里刷酸的妹纸们也都是用的低浓度的护肤品，而护肤品本来就是甲之蜜糖，乙之砒霜，也就是医学上所说的个体差异。这也就是为什么有的妹纸说擦了没什么恶化期，而有的妹纸却各种爆豆脱皮，如果真的想刷请从低频率开始，一开始太猛的，最后你的脸都会被自己玩坏的。真的想达到果酸焕肤效果什么的请去正规的大医院由医生操作！！

再来说说针清吧，觉得擦药太慢又不怕痛的妹纸想快速把粉刺弄下去，就去针清吧，最快了。但是请记住，一定要去正规大医院！不要去什么美容院祛痘中心，那些地方去补补水敷面膜什么的还好。针清过是会有血的，有小伤口的，这就意味着万一消毒做得不好的话，可能会得任何可以通过血液传播的疾病，你们懂的。到时候什么粉刺发炎成痘痘都是小事了。而且医院用的是一次性的针头给你挑的，美容院用的是那种粉刺针(为了节约成本，没有哪个美容院会用一次就扔的吧）。

还有针清后的护理和留下来的痘印问题。粉刺清过后一般会有个小小的痂，掉了之后一般就平了，是一个浅浅的印子（让它自然脱落好吗！！手贱党请自觉剁手），红肿的痘痘可能留的印子可能会比较大，但是！！！只要不是疤痕，痘印都会自己退的！！你们不觉得痘印比粉刺痘痘什么的要好吗！至少是平面，不是凹凸不平的3D立体脸！还有就是针清完记得清水洗脸，涂抗炎抗感染的药膏啊！！防止清过的粉刺感染发炎成痘痘，一般医生都会给你开的（我是涂奥络，一般药店都有卖），不要以为医生开的药都是激素好吗！！！请关注成分，最常用的激素是甲强龙地塞米松好吗。。。对了，皮肤科的小伙伴告诉我类人胶原蛋白敷料对痘印效果比较好（我不是来打广告的，所以具体名字我就不说了），这个有些医院有，有些可能没有，就是贵点

by the way,卤煮今天又去挑了一次，帮我挑的医生说你好像不是很多诶。。。我好开心，估计再去挑个两次脸就能平了。。。希望妹纸们都能乖乖去看医生好起来，不要自己瞎搞，最后烂的是自己的脸。。。

12.27来更新了

挑粉刺前的，其实十一月的时候比这可怕多了，因为挑过几次了，这些是最近拍的

最近一次挑粉刺之前和挑完第三天

卤煮是粉刺多，所以图片有些凹凸不平的拍不出来，但是前后对比还是挺明显的，平了很多。左脸很多隐藏的粉刺所以挑了之后有很多小红印，都很小所以退起来会比较快，清的好的估计就像我这样，都是小红点，不会发展红肿大痘痘。注意看下巴，痘印真的淡了挺多。

还有就是我查到过一篇医学文献是说类胶原蛋白敷料联合粉刺挤压术的治愈率大概是百分之八十几，而单纯的粉刺挤压术治愈率是百分之五十。。。也就是说类胶原辅料是真的有临床依据的。。。

12.29更新。有了个关于黑头的新发现。早上洗完脸用化妆棉擦宝拉BHA2%那个，刚才照镜子捏了下鼻子。捏出好多黄色的油脂粒，不是牙膏状的，真的是黄色的成形的油脂粒。瞬间鼻子干净了n个度。水杨酸对我的黑头真是有奇效。封闭性粉刺的效果还在使用中。

1.1更新.最近每天t区用水杨酸，黑头真的几乎木有。刚才看到说高浓度的水杨酸会让油脂凝结。所以黑头都变成油脂粒了么？因为黑头是开放性的，所以轻轻一捏油脂粒就出来了。那么对于闭合的粉刺，如果油脂凝结在里面又出不来，是不是就是这个原因有的人用水杨酸爆豆了？我好疑惑，谁来解答下？

1.4更新 自从发现有些针清过的几个地方摸着还是不平之后。纠结了几天，终于决定重拾阿达，脸上的粉刺这样好死不活的挂着真是烦死人。不如让猛药让它们都爆发。为了鸡蛋脸，至少刷三个月！

我的刷酸流程是这样的

早：丝塔芙洁面+cerave乳液

晚：丝塔芙洁面+达芙文（洗完脸晾干直接黄豆大小u区大面积涂擦，然后直接关灯睡觉）

t区早晚水杨酸一次（t区没粉刺没痘控油祛黑头）。过几天估计洗脸都会刺痛（经验告诉我），开始刺痛的话就清水洗脸，根据具体情况调整。备一瓶矿泉水，觉得脸不舒服随时喷。偶尔来一片类胶原敷料（舒缓作用，就是用着肉疼）

防晒：硬防晒，尽量宅，拉窗帘，出门口罩。

口服药：一天两粒头孢（抗生素），三片螺内酯（抗雄激素），维生素e和a。口服药请遵医嘱。

其他：严格戒口，清淡饮食，十一点进入梦乡，天黑了之后出门活动下呼吸新鲜空气，这时候不用口罩哈哈。

看了好多帖子说刷酸要专心，所以我的护肤程序已经简到不能再简。有没有大神来看看，这样刷酸流程ok不？不知道用什么水，大神有推荐吗？其实我想直接上一代a酸，但之前涂了10天阿达就已经开始严重脱皮了，还是用阿达吧。今天是第二天，轻微脱白屑，无其他不适，来吧，暴风雨来得猛烈些吧。

1.5看到貌似有人用c乳液出问题的。不擦了。除了洗脸就晚上达芙文，觉得干就喷农夫山泉。t区还是宝拉大妈水杨酸。早上起来觉得闭口貌似有小一点，不知道是心理作用还是什么。依然是轻微脱白屑。这两天碰到两个好久没见的妹纸都仔细看过我的脸后跟我说脸好多了，开心开心。

1.9依然是一样的流程，还是略干，轻微脱屑，没有明显的副作用。。。我终于知道之前为什么用了十天不到又红又黑，当时是厚厚的胡在脸上+班赛一起用，现在是每天达芙文黄豆大小半张脸。刚才看了一篇文献是说达芙文和维a酸乳膏疗效的比较，达芙文治愈率为80%，维a酸治愈率为60%，12周一个疗程。虽然我每天都因为烂脸很难过，不大面积长痘或者偶尔长几颗的人是无法体会这种心情的，但还是每晚坚持擦药。恩，三个月。刷酸的筒子们加油

1.18我果然高估了自己的皮，到今天正好半个月，任何东西擦上去都刺痛，除了清水，然后会自行缓解，脸干泛红脱皮，颧骨那里本来有晒斑的地方皱巴巴的颜色暗沉感觉也要脱皮的样子，炎性红肿痘没有，有两个有脓头的小小的痘。整张脸混合这皮屑很粗糙，我都快分不清哪些是闭口哪些是皮屑了。不怕不怕接着用，因为我知道只要停药这些副作用都会消失，我们痘皮都是很坚强的嗯嗯。那些摸达芙文一个月都没有感觉的人你们是城墙皮么？